Votre grossesse peut sembler interminable, mais vous rencontrerez votre nouveau bébé avant même de vous en rendre compte. En attendant, profitez de cette longue attente pour vous préparer au mieux aux changements qui vous attendent. En planifiant un peu à l’avance, vous pourrez plus facilement vous détendre et profiter de votre grossesse à l’approche de la date de votre accouchement. Voici quelques conseils utiles pour vous préparer à l’arrivée de votre bébé.
Renseignez-vous sur le processus de naissance
La perspective d’accoucher peut-être intimidante, et vous pouvez être tentée de tout oublier jusqu’à ce qu’elle se réalise. Envisagez de suivre un cours sur l’accouchement pour vous informer sur les étapes du travail, les options de gestion de la douleur, les techniques de respiration et les équipements médicaux qui peuvent être utilisés pendant l’accouchement. C’est une bonne idée de commencer à envisager des cours à mi-parcours de votre grossesse pour vous assurer que vous pourrez en suivre un qui vous plaise – et que vous aurez le temps de le faire !
Vous pouvez également vous renseigner sur les différentes façons d’accoucher en regardant des vidéos d’accouchement réel, notamment l’accouchement naturel, l’accouchement dans l’eau, l’accouchement avec une péridurale, l’accouchement par césarienne, et bien d’autres encore.
Une fois vos recherches terminées, vous voudrez peut-être dresser la liste de vos préférences dans un plan de naissance. Mais gardez à l’esprit qu’être bien informée et armée d’un plan de naissance ne signifie pas que votre travail et votre accouchement se dérouleront exactement comme prévu.
Trouvez un médecin pour votre bébé
Vous pouvez commencer à chercher un pédiatre ou un médecin de famille pour votre bébé à mi-parcours de votre grossesse. Cela peut sembler précoce, mais vous devez vous donner suffisamment de temps pour trouver un médecin qui conviendra à votre famille – et qui prend de nouveaux patients et accepte votre assurance.
Parlez à votre assureur pour savoir comment ajouter votre bébé à votre police d’assurance et pour savoir quels médecins locaux sont couverts. Assurez-vous de bien comprendre le fonctionnement de votre régime d’assurance, notamment en ce qui concerne vos prestations pour le travail, l’accouchement et les soins de maternité.
Équipez-vous en conséquence
Il est impératif de vous équiper pour bien accueillir votre nouveau bébé. Vous devez donc réaliser une liste des différents accessoires qu’il vous faut. Pour cela, vous pouvez vous rendre dans une boutique pour bébés et nourrissons sur internet afin de vous équiper de sac à langer, de matelas à langer, de peluche, de balançoire, de couffin…
Préparer les frères et sœurs aînés – et les animaux de compagnie
Le nouveau bébé peut bouleverser le monde de vos enfants plus âgés encore que le vôtre. Heureusement, votre famille a plusieurs mois pour s’habituer à cette idée, et il y a des choses que vous pouvez faire pour préparer le terrain à un nouveau frère ou à une nouvelle sœur.
De nombreux parents utilisent une poupée pour aider leur enfant à comprendre ce qui l’attend. Les enfants plus âgés ou les enfants d’âge préscolaire apprécient le jeu de simulation, et lorsqu’ils vous verront plus tard changer les couches ou nourrir le nouveau bébé, cela leur semblera familier.
Certains hôpitaux ont des cours pour les frères et sœurs, où les enfants plus âgés peuvent apprendre à connaître les bébés – pourquoi ils pleurent, comment les protéger et pourquoi ils dorment autant. « Les enfants adorent ça. Ils ont le sentiment de faire partie de la famille », explique Randall, éducateur en matière d’accouchement.
À l’approche de la date prévue de l’accouchement, assurez-vous d’avoir trouvé quelqu’un pour s’occuper de vos enfants pendant la naissance et après.
Les animaux domestiques bénéficient également d’une préparation spéciale avant la naissance. Les entraîneurs locaux peuvent proposer des cours, ou vous pouvez vous tourner vers des livres, des articles ou des vidéos pour obtenir des conseils sur la façon d’habituer votre animal de compagnie au nouveau bébé. Et demandez-vous si vous devez prendre des dispositions avec un gardien d’animaux ou un promeneur de chiens lorsque vous êtes loin de chez vous.
Découvrez ensuite, les avantages des astuces de grands-mères.